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우리의 건강을 유지함에 있어서 종종 귀의 건강을 간과하는 경향이 있습니다. 하지만 귀 건강은 매우 중요하며 귀와 관련해서는 어떠한 문제도 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 많은 사람들이 마주하면서도 불편한 귀 진물에 대해 알아보고 귀를 건강하게 유지하는 법을 알아보고자 합니다.
귀 진물의 원인
귀분비물은 외이도에서 액체가 비정상적으로 분비되는 것을 말합니다. 그것은 색깔, 일관성, 냄새에서 다양할 수 있으며, 다른 근본적인 원인을 나타냅니다. 분비물은 통증, 가려움증, 청력 손실 또는 심지어 열을 동반할 수 있습니다. 귀 분비물의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 첫 번째는 감염입니다. 귀 감염, 특히 중이염은 귀 분비물 배출의 주요 원인입니다. 박테리아나 바이러스가 귀에 침투하여 염증과 체액 축적을 초래할 수 있습니다. 이 분비물은 종종 노란색 또는 녹색을 띠며 악취가 날 수 있습니다. 두 번째는 수영하는 사람의 귀에서 생깁니다. 수영이나 귓구멍의 과도한 습기와 같은 물에 장시간 노출되면 세균이나 곰팡이가 자라기에 좋은 환경을 만들 수 있습니다. 수영하는 사람의 귀 또는 외이도염으로 알려진 이 상태는 귀 분비물 배출로 이어질 수 있으며 붉음, 가려움증, 그리고 불편함을 동반합니다. 세 번째는 외부 물체 때문입니다. 우리가 사용하는 면봉과 같은 물체를 실수로 귀에 삽입하면 자극, 부상 및 그에 따른 배출을 초래할 수 있습니다. 귀 청소를 할 때는 주의를 기울이고 귓속에 아무것도 넣지 않는 것이 중요합니다.
귀 진물의 예방조치
귀진물의 예방은 항상 치료보다 낫고, 특정한 방법을 채택하는 것이 귀 분비물 배출의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 예방조치 중 첫번째는 귀 위생을 유지하는 것입니다. 정기적으로 귀를 청소하되, 귓구멍에 면봉 같은 것을 넣지 마십시오. 목욕이나 수영 후 깨끗한 천으로 귀 바깥쪽을 부드럽게 닦아 물기를 제거합니다. 두 번째는 귀를 보호하는 것입니다. 수영이나 샤워와 같은 물과 관련된 활동을 할 때는 귀마개를 착용하여 귓구멍으로 물이 들어가지 않도록 해야 합니다. 나중에 머리를 양쪽으로 기울이고 귓불을 부드럽게 당겨서 귀를 완전히 말리도록 합니다. 자극성 물질을 피하는 것도 방법입니다. 귀를 자극하고 감염할 수 있는 자극물에 노출을 최소화합니다. 과도한 소음, 화학물질, 오염물질은 물론 콘서트, 건설 현장, 기계 소음 등에 노출될 경우 귀마개 같은 귀 보호 장치를 사용합니다. 헤드폰이나 이어폰을 통해 재생되는 음악도 노출되는 시간과 볼륨을 제한합니다. 60/60 규칙을 따르세요. 한 번에 최대 볼륨의 60% 이하로 듣는 것이 좋습니다. 끝으로 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식사를 권합니다. 몸과 귀를 촉촉하게 유지하기 위한 수분 섭취도 잊어서는 안 됩니다.
귀지를 파면 안되는 이유
귀지를 파면 안되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그중 첫 번째는 귀지를 더 깊이 밀어 넣게 되기 때문입니다. 귓구멍에 물건을 넣을 때 귀지를 제거하는 대신 더 깊게 밀어 넣을 위험이 있습니다. 귓구멍의 모양은 구부러져 있고, 귓구멍 안에 있는 피부는 귀지를 바깥으로 자연스럽게 밀어내는 방향으로 성장합니다. 물체를 삽입하면 이러한 자연적인 과정을 방해하고 귀지가 충격을 받거나 귀에 더 박히게 되어 막힘 및 기타 합병증을 초래할 수 있습니다. 귓구멍 안에 있는 섬세한 피부는 면봉이나 머리판과 같은 날카로운 물체에 의해 쉽게 손상될 수 있습니다. 너무 깊게 삽입하거나 과도한 힘으로 삽입하면 절단, 긁힘, 또는 고막에 구멍이 생길 수 있습니다. 이러한 부상은 통증, 출혈, 감염, 청력 손실로 이어질 수 있습니다. 고막은 청각에 필수적인 구조이며, 고막이 손상되면 오래 지속될 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 귀는 자가 청소 메커니즘이 있습니다. 귀지는 귀관을 보호하고 윤활하기 위해 귀에서 생산됩니다. 그것은 먼지, 잔해, 박테리아에 대한 자연적인 장벽 역할을 하여 그것들이 중이와 내이의 섬세한 구조에 도달하는 것을 막습니다. 귀지는 갇힌 입자들을 운반하면서 점차 귓구멍에서 바깥으로 이동합니다. 귀지를 파서 제거하면 이러한 자가 세척 메커니즘을 방해하고 잠재적인 감염이나 손상에 취약하게 만들 수 있습니다. 귀지는 감염으로부터 귓속을 보호하는 항균성을 가지고 있습니다. 과도하게 또는 부적절하게 제거하면 이 보호막을 벗겨내고 벗겨내고 귀를 세균이나 곰팡이 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다.