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여름은 따뜻함과 습기 때문에 염증성 항문질환을 가진 사람들에게는 불편함이 가중되고 증상이 악화되는 계절입니다. 더운 날씨와 땀이 함께 항문 부위를 자극하여 치질, 찢어진 조직 등의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 항문 질환 환자가 상당수 여름에 집중되어 있다고 하는데요. 이번에는 염증성 항문질환의 원인과 예방법 그리고 치료법을 알아보고자 합니다.
여름철 염증성 항문질환의 원인 및 유형
뜨거운 여름철 염증성 항문질환으로 병원을 찾는 비중이 여름에 47%로 집중되어 있다고 합니다. 이에 대한 원인을 살펴보면 열과 습도가 첫번째첫 번째 원인으로 꼽습니다. 높은 온도와 습도 수준은 땀을 증가시켜 민감한 하운 부위에 자극과 염증을 일으킬 수 있기 때문입니다. 두 번째는 상한 음식으로 인한 설사입니다. 여름에 차갑거나 상한 음식을 섭취하면 설사 사례가 증가하여 항문 질환을 악화시킬 수 있습니다. 염증성 항문 질환의 유형으로 크게 세 가지 정도로 나눠볼 수 있습니다. 첫 번째는 치질입니다. 항문 질환의 일반적인 용어로 치질은 직장 정맥에 대한 압력 증가로 인해 항문 조직이 돌출될 때 발생합니다. 여름에는 치질을 악화시켜 불편함과 통증으로 이어질 수 있습니다. 다음으로 항문주위 누공입니다. 항문과 외부 피부 사이에 관을 형성하는 항문샘의 염증과 괴사 때문에 발생합니다. 여름철 더위와 땀은 증상을 악화시킬 수 있어 신속한 치료를 모색하는 것이 중요합니다. 마지막으로 찢어진 조직을 들 수 있습니다. 배변 중 과도한 긴장으로 항문 조직의 찢김이 발생하여 통증과 불편함으로 이어질 수 있으며, 이는 더욱 날씨에 심각해질 수 있습니다.
항문성 질환 관리 및 예방법
항문성 질환의 관리 및 예방법을 알려드리도록 하겠습니다. 우선 적시에 치료를 받아야 합니다. 항문 통증, 배변 중 불편함 또는 고름이나 냄새가 나는 삼출물의 분비가 있을 경우 신소가게 의료 전문가와 상담해야 합니다. 조기 진단과 치료는 합병증을 예방하고 재발 가능성을 낮출 수 있습니다. 위생 또한 중요합니다. 세균 증식을 방지하고 자극을 줄이기 위해 순한 비누와 물로 항문부위를 정기적으로 씻어줍니다. 세번째는 과도한 땀 흘리기를 피해야 합니다. 수분을 공급하고 땀이 축적되어 항문 부위에 미치는 영향을 최소화하기 위해 통기성 좋은 옷을 입어야 합니다. 식사도 중요합니다. 섬유질이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하여 규칙적인 배변을 촉진하고 변비를 예방하여 항문 질환을 악화시킬 수 있습니다. 또한 결핵이나 크론병에 의한 항문 주위 누공과 같은 특정 염증성 항문질환의 경우 장기간 조절을 위해서는 적절한 약물치료를 통한 의료 관리가 필수적입니다. 끝으로 수술 옵션입니다. 심한 경우 염증이 있는 조직을 제거하고 지속적인 완화를 제공하기 위해 수술 개입이 필요할 수 있습니다. 환자는 의료 전문가의 권장에 따라 수술을 고려해야 합니다. 적절한 위생유지, 균형 잡힌 식사채택, 적절한 치료 모색 등을 통해 여름철 염증성 항문질환의 효과적인 관리 및 악화를 예방하여 전반적인 삶의 질을 향상할 수 있습니다.
항문성 질환에 도움이 되는 음식
여름철 염증성 항문 질환을 가진 분들에게 도움이 되는 음식입니다. 첫번째는 섬유질이 풍부한 과일과 채소입니다. 섬유질이 많은 과일과 채소를 섭취하는 것은 변을 부드럽게 하고 규칙적인 배변을 촉진하여 항문 부위에 무리를 주는 것을 도울 수 있습니다. 가장 대표적인 음식은 사과를 꼽을 수 있습니다. 가용성 성유질이 풍부한 사과는 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 베리류도 빼놓을 수 없습니다. 블루베리, 라즈베리, 그리고 딸기는 섬유질과 산화 방지제의 훌륭한 공급원으로 소화 건강을 돕습니다. 잎이 많은 녹색 채소도 좋습니다. 시금치, 케일, 그리고 스위스 차드는 부드러운 배변을 촉진할 수 있는 섬유질이 많은 채소입니다. 브로콜리도 내장 건강을 지원하고 서유질과 영양소를 포함하고 있습니다. 다음은 통곡물입니다. 섬유질과 다른 필수 영양소가 풍부하기 때문에 정제된 곡물 대신 통곡물을 선택하세요. 통곡물 음식은 다음을 포함합니다. 현미는 섬유질이 많고 규칙적인 배변을 유지하기에 좋습니다. 통밀빵도 마찬가지이며 오트밀과 귀리겨는 소화 계통을 진정시키는 데 도움을 줄 수 있는 섬유질이 풍부한 음식입니다. 프로바이오틱스가 풍부한 음식도 매우 좋습니다. 프로바이오틱스는 건강한 내장을 지지하고 염증을 줄일 수 있는 유익한 박테리아입니다. 일부 프로바이오틱스가 풍부한 음식은 다음과 같습니다. 첫째는 요구르트입니다. 소화기 건강을 지원하기 위해 살아 있는 배양균이 있는 포함된 무가당 플레인 요구르트를 선택하세요. 뿐만 아니라 김치, 케피르 같은 훌륭한 프로바이오틱스 공급원도 활용해 보세요. 소화를 도울 수 있는 발효콩으로 만든 일본의 전통적인 조미료 미소된장도 좋습니다. 염증성 항문질환자는 여름철 수분을 잘 공급하고 매운 음식이나 기름질 음식 등 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있는 음식을 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 건강 관리 전문가의 조언에 따라 자신의 상태에 맞는 식사법을 준수하는 것이 매우 중요하다는 것을 잊지 마세요.