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유아수족구는 5세 미만의 아이들에게 주로 영향을 미치는 흔한 바이러스성 질병입니다. 손, 발, 입 안쪽에 작은 물집이 생기는데 이는 전염성이 강하여 어린이집이나 학교 등 혼잡한 상태에서 잘 퍼집니다. 부모님이라면 꼭 알아야 할 유아수족구의 원인과 예방책을 살펴보겠습니다.
부모님이 꼭 알아야 할 유아 수족구의 원인 및 증상
유아 수족구병의 주범은 콕사키바이러스 A16(CA16)과 엔테로바이러스 71(EV71)의 두 가지 바이러스 변종입니다. 이 바이러스는 빈도는 낮지만 수족구병을 유발할 수 있는 수많은 다른 변종을 포함하는 엔테로바이러스 계열에 속합니다. 수족구병(HFMD)을 담당하는 바이러스는 감염된 개인과의 접촉을 통해 번집니다. 감염된 사람의 타액, 수포액이 다른 사람의 손이나 입 또는 코와 접촉했을 때 발생합니다. 영유아의 경우 면역체계가 미숙하고 물건들을 입에 넣는 경향이 있기 때문에 수족구에 쉽게 감염될 수 있습니다.
유아수족구의 증상으로는 첫번째로 열로 나타나는 것이 첫 징후 중 하나입니다. 두 번째로는 구강 궤양입니다. 고통스러운 궤양이나 물집이 입안, 특히 혀, 잇몸, 뺨 안쪽에 생길 수 있습니다. 뿐만 아니라 손바닥, 발바닥에 붉은 반점이나 물집이 생길 수 있습니다. 유아의 경우 인후통으로 인해 불편함과 삼킴이 어려움을 경험할 수 있습니다. 대부분의 유아 수족구는 특별한 치료 없이 1-2주 이내에 저절로 해결됩니다. 그러나 고열, 탈수 징후(배뇨 감소 또는 구강 건조) 같은 우려되는 증상이 있을 시에는 적절한 지도와 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
유아 수족구 예방법
유아들 사이에서 수족구의 확산을 방지하려면 다음과 같은 예방조치를 하는 것이 중요합니다. 첫번째로는 손 위생을 철저하게 신경 쓰는 것입니다. 화장실 사용 후, 식사 전, 기저귀 교환 후 등 비누와 물로 정기적으로 손을 씻는 것입니다. 손 씻기는 바이러스를 제거하고 전염을 줄이는데 크게 도움이 됩니다. 두 번째는 순한 표백제나 적절한 소독제를 사용하여 장난감, 문손잡이, 조리대와 같이 자주 손이 가는 표면을 정기적으로 청소하고 소독하는 것입니다. 세 번째는 아이들에게 기침이나 재채기를 할 때 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가지고 하도록 교육하는 것입니다. 네 번째는 감염된 개인과의 접촉을 피하는 것이 무엇보다 중요하기 때문에 아른 아이들이 완전히 회복될 때까지 어린이집이나 공동시설에 머물지 않아야 합니다. 마지막으로 개인 물품을 공유하지 말아야 합니다. 컵이나 식기 등 개인 물품을 다름 사람과 공유하면 전염의 위험이 높아질 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 바이러스 확산을 최소화하고 유아의 회복을 지원하기 위해 편안함을 제공하고, 수분 공급을 충분히 해야 하며 좋은 위생 습관을 유지하는 것을 꼭 기억하시기 바랍니다.
수족구에 걸린 유아에게 추천할 음식
수족구에 걸린 아이들은 어떤 음식을 먹으면 좋을지 알아보겠습니다. 첫번째는 부드러운 음식입니다. 으깬 감자, 조리된 으깬 야채, 잘 익은 파스타나 국수, 퓌레 과일을 추천할 수 있습니다. 두 번째는 찬 음식입니다. 찬 음식은 입안의 통증을 가라앉히고 완화시켜 주기 때문인데요. 아이스캔디, 냉장 요구르트, 과일 스무디 등을 제공하는 것이 좋습니다. 과일의 경우 으깬 바나나, 사과 소스, 잘 익은 배 등이 좋습니다. 젤라틴 디저트와 냉장 요구르트, 아이스캔디 등이 있습니다. 탈수를 예방하기 위해서 수분이 많이 섭취하도록 해주세요.